Você acredita que a inteligência é uma característica inerente a algumas pessoas, e que essas já nascem com ela? Pois saiba que não é bem assim. É possível estimular as habilidades cognitivas através de alguns métodos e atividades para ser uma pessoa mais inteligente!
Alguns hábitos e atitudes são relevantes, importantíssimos e possuem influência direta no aumento do intelecto.
Se você gostaria de se tornar uma pessoa mais inteligente, então continue lendo e descubra 7 atitudes que irão te ajudar nisso:
1 – Questionar tudo
Primeiramente, não seja uma daquelas pessoas que apenas reproduz discursos alheios, sem antes se questionar a respeito. O pior inimigo do conhecimento não é a ignorância, mas sim o conhecimento ilusório.
A curiosidade e o questionamento são as melhores armas para combatê-lo. O ato de ser questionador, fará de você um sujeito crítico, fazendo também com que seu cérebro trabalhe mais quando se deparar com alguma informação.
Portanto, quando ouvir/ler alguma notícia, por exemplo, questione o ponto de vista da publicação/canal, busque mais informações em outras fontes. Isso vale para tudo.
2 – Aproximar-se de pessoas inteligentes
Você já deve ter escutado que você é a média das 5 pessoas com quem mais convive e isso se aplica muito bem nesse caso.
É comum que pessoas inteligentes tenham coisas, assuntos e ideias mais interessantes para compartilhar com você, alimentando o seu cérebro e expandindo a sua mente.
Passar mais tempo com pessoas inteligentes certamente será enriquecedor e te influenciará positivamente!
3 – Manter-se informado das notícias
É importante que você se mantenha bem informado sobre o que está acontecendo no mundo, até porque isso tornará o seu cérebro mais ativo.
Reservar alguns minutos toda manhã ou mesmo antes de dormir para ler algumas notícias exercitará o seu cérebro, e de quebra você provavelmente terá mais assunto para conversar com as pessoas inteligentes com as quais se aproximou e/ou convive, não é mesmo?
4 – Ensinar e compartilhar informações
Quando você tenta ensinar algo para outra pessoa, você também está verificando se de fato compreendeu aquilo que procurou absorver.
Compartilhar informações também fará com que você fixe aquilo que aprendeu. Além disso, conhecimento compartilhado é conhecimento redobrado, uma vez que se aprende muito ensinando.
Todos temos algo de bom para compartilhar e, no momento em que você divide algo, provavelmente a outra pessoa também terá algo legal e interessante para dividir com você!
5 – Meditar
Uma mente calma e controlada consegue não só captar melhor novas informações, como também utilizar aquelas das quais já têm conhecimento.
Há diversos estudos que apontam que a meditação é uma ótima aliada para manter o foco, principalmente em casos em que a pessoa sofre de ansiedade, depressão, entre outros.
6 – Ler muito
Essa é uma das formas mais simples e básicas de estimular o seu cérebro.
Além de auxiliar no aumento do seu vocabulário, a leitura proporciona que você viaje para diversos destinos, realidades, lugares e contextos, isso tudo sem sair de casa.
Enquanto você lê, seu cérebro faz inúmeras conexões para compreender e processar todas as novas informações.
A dica é que você faça da leitura um hábito: leia todo dia, nem que seja por poucos minutos, caso não tenha muito tempo disponível. Com certeza esse hábito será determinante para que você se torne mais inteligente.
7 – Cultivar sua saúde física
O corpo alimenta o cérebro e, por isso, é fundamental que ele esteja saudável.
Desmotivação, ausência de criatividade e fadiga mental geralmente estão associadas ao sedentarismo.
Quando você se exercita, até o seu sono melhora, melhorando a qualidade de vida. Além disso, ocorre o aumento da dopamina e, consequentemente, a redução dos níveis de estresse, aumentando sua energia e concentração!
Diante disso, cabe a você cultivar atitudes e construir hábitos que certamente o tornarão uma pessoa mais inteligente. Comece aos poucos, mudando alguns pontos de sua rotina e incorporando nela algumas dessas atividades que citamos aqui.
Você certamente notará a diferença e se sentirá, além de mais inteligente, uma pessoa melhor.
Quais dessas atitudes você já pratica para se tornar mais inteligente? Conta pra gente!
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