Em nossa vida profissional, muitas vezes somos cobrados a termos um pensamento a frente do nosso tempo. Aquele olhar diferenciado, que reúne eficiência e inovação em uma mesma ideia.
Entretanto, o que não é falado é que muitas vezes ter criatividade é algo dificultoso, caso não tenhamos um ambiente favorável para sua manifestação e uma prática diária do seu exercitamento.
Se você sente que não está conseguindo explorar totalmente sua criatividade, confira nossas dicas científicas para o desenvolvimento dessa habilidade. Verá que para além de uma qualidade inata, ser criativo é uma questão de investimento de tempo, qualidade de vida e treinamento!
Perder o medo de arriscar: pessoas mais criativas são as que mais saem da zona de conforto!
Se você quer ser uma pessoa criativa, precisa acreditar em seu potencial. Trabalhar criações inovadoras, explorar suas potencialidade e minimizar suas fraquezas. Sempre, é claro, ponderando suas ações e medindo o custo-benefício das coisas.
Lembre-se: arriscar não é sinônimo de negligenciar os riscos!
Aposte em suas idéias, desenvolva elas de maneira lógica e consistente com seus recursos materiais e pessoas e persevere na sua implementação. Cedo ou tarde você colherá os frutos!
Ouvir música
Estudos indicam que ouvir música é uma atividade extremamente relaxante e que pode turbinar uma mente criativa.
Ao ouvir uma música do seu agrado, seu cérebro libera vários hormônios de prazer e relaxamento. Tais substâncias atuarão também em seu processo cognitivo e na melhoria de alguns processos psicológicos básicos, como atenção, memória e percepção.
O resultado disso tudo é um profissional relaxado e fisiologicamente preparado para concentrar sua atenção em um trabalho de criação e inovação!
Ler, ler e ler!
Esse processamento está grandemente relacionado com o processo criativo, uma vez que ativamos a atividade mental lógica e a verbal (de vocabulário) para a combinação de novos elementos em um processo criativo.
Junto a isto, lendo literaturas especializadas em seu objeto de criação, você terá mais material teórico para combinar e produzir uma inovação dentro do seu nicho de trabalho.
Portanto, faça da leitura um hábito diário. Isso fará grande diferença na hora de botar a cabeça para trabalhar!
Modelagem: aprender com a criatividade dos outros
Prestar atenção nos processos criativos dos outros pode ser uma boa maneira de estimular a sua própria criatividade.
Observando os métodos, rituais e exercícios (cognitivos e comportamentais) de pessoas criativas em nosso próprio meio de trabalho ou que exerçam atividades parecidas com as nossas nos gerará adaptações para nosso próprio estilo de funcionamento cognitivo.
Aprender com as experiências alheias, de sucesso e de fracasso, é sempre uma ótima dica quando se trata de pensar de maneira inovadora.
Lazer e qualidade de vida
Estar com a mente tranquila e relaxada é essencial para qualquer processo criativo. Nosso cérebro é uma “máquina” que funciona 24h e que se não for bem tratada, poderá não operar de maneira satisfatória quando for preciso.
Portanto, não se sobrecarregue de atividades ou se force a pensar criativamente todo o tempo! Entenda que existem momentos que precisamos dar uma pausa no pensamento lógico e operacional.
Sair com amigos, ver um filme, jantar com alguma pessoa querida são algumas, das inúmeras e singulares, maneiras que você pode se desligar um pouco do ‘’mundo real’’.
E acredite: satisfação e bom-humor é o melhor combustível para as mentes criativas.
Cuidado com a saúde: sono, boa alimentação e exercícios físicos para a melhora do seu raciocínio criativo
“Mens sana in corpore sano” (Mente sã; corpo são), já dizia a famosa citação romana. Para um melhor desenvolvimento do pensamento inventivo, precisamos que nossa função fisiológica esteja equilibrada.
Sono em dia, para o melhor funcionamento das atividades cognitivas, alimentação adequada, a fim da garantia de nutrientes necessários para uma boa saúde e para a manutenção das funções executivas como o pensamento lógico e verbal, e exercício físico, na liberação de hormônios de prazer e relaxamento, são fatores essenciais para ser um indivíduo mais criativo.
Elaborar uma idéia começa muito antes dela ser posta no papel e, portanto, cuide do seu corpo para que junto de outros aspectos da sua saúde física e emocional, você trabalhe como um todo nas tarefas que exigem criatividade!
Tolerância à frustração e autocomplacência
Um dos fatores mais importantes para o desenvolvimento da criatividade é a paciência e empatia consigo mesmo (ou, tecnicamente chamada, autocomplacência)! Tolerar as eventuais falhas que possam ocorrer na implementação de um produto/plano inovador e ter a noção de que você vai errar (e muito!) até o alcance do sucesso profissional são aspectos básicos para se pensar além do óbvio.
As/os maiores inventoras/es e empresárias/os da história foram aquelas/es que aguentaram com resiliência as dificuldades enfrentadas em sua jornada. Aguentar um erro e aprender com isso é o que faz o processo criativo um diferencial nos ambientes de mercado.
O indivíduo que aguenta e supera seus equívocos é, por si só, um sujeito criativo!
Então afinal, todas/os podemos ser criativas/os?
Sim! Todas e todos nós podemos ser criativas/os em nosso ambiente de trabalho! Aliás, como vimos aqui, essa criatividade é cultivada e começa fora dele.
Trabalhar aspectos emocionais, como tolerância a frustração e capacidade de superar os medos, cuidar da saúde do corpo e exercitar o raciocínio interpretativo e lógico são algumas, das inúmeras, tarefas que podem ser executadas rotineiramente, a fim de nos tornarmos pessoas inovadoras no mercado.
Agora que você aprendeu esses truques para melhorar seu pensamento inventivo, que tal comentar o que achou dessas práticas no seu dia-a-dia?! Se está se sentindo mais criativo ou se tem alguma outra dica que te ajuda a desenvolver esse tipo de raciocínio no trabalho, comenta aqui pra gente!
